sábado, dezembro 29, 2012

Com as festas de fim de ano, como desintoxicar o organismo!

Olá gente!

Pois é estes dias comemos demais!
Agora podemos ajudar o nosso organismo, e para isso devemos comer com essas comidas a salada!

Devemos abusar da salada, de hidratação,estas são dicas para evitar ficar assim com a sensação de inchado... peso!

É verdade, a salada ajuda neste processo porque contem fibras e quando cai no nosso estômago vai se transformar assim num gel, o que gera saciedade, ficamos com menos vontade de atacar a mesa do Natal ou do Ano Novo! 

Quanto as sobremesas, o que devemos é trocar o doce pela fruta heheh ! Se conseguirem... claro.
Mas devemos comer primeiro a fruta e só depois partir para os doces, ok.

Podemos beber em forma de fruta sumo de melancia que é bastante diurético,ou um sumo verde com folha de couve e maçã que tem propriedades antioxidantes.





Bjxx
Continuação de Boas Festas


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