quinta-feira, setembro 20, 2012

As famosas adeptas do Detox!



Apanhadas a beber sumo-verde, as famosas divulgam o poder das receitas detox!

A Demi Moore a sair da sua casa com a garrafinha na mão de sumo verde!
Ela gosta da dietas do detox, como a de Master Cleanse.

Depois a Gwyneth Paltrow disse numa das sua entrevistas recentes, que toma um copo de sumos detox, feito em casa todos os dias pela manhã!
Ela ainda disse que a dieta detox entra na rotina da actriz duas vezes por ano!


Drew Barrymore e Fergie também têm a sua receita do drink saudável:
Smoothie Verde Brilhante



Esta foi criada pela nutricionista das celebridades Kim Snyder, que mistura frutas e legumes.

Bom fabuloso, confesso que no inicio achei que o sabor devia ser horrível... mas de facto já fiz uns quantos destas receitas com legumes tipo couves e agrião e digo, ficam muito bem com estes sumos de fruta, girls!

 

 

 

 

Cá vai a receita... mais uma bebida-milagrosa. 


Deve ser bebida pela manhã (substituindo o café da manhã) e outro à tarde (no lugar do lanche) para um detox leve.
Nota: escolher ingredientes orgânicos.

Ingredientes
1 xícara e meia de água com uma cabeça de alface romana picada 
3/4 de um punhado de espinafre.
1 pêra 
1 maçã (ambas sem as sementes)
3 a 4 caules de aipo e misture novamente.

Quando estiver tipo shake, acrescenta:
 1/3 de um ramo de coentro e salsa.

Por fim, 1 banana. 
1\2 sumo de limão

A nutricionista jura que o gosto é bem melhor do que parece!
Em cima, a prova da boa forma delas.


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